曬曬浙江老兩口的晚餐,只有2個菜,簡簡單單,卻溫馨又美好!
網友:幸福生活!
冬天寒冷,我覺得最幸福的事,除了溫暖的被窩,大概就是喝一碗鮮美的雞湯了!
冬天又冷又幹,燉點湯湯水水喝,是必須的。在所有的湯裏,我最喜歡喝雞湯了,因爲它除了鹽,不用加其它任何調料,就非常鮮美,營養價值也很高,算是最物美價廉的滋補品了!
而且,只要雞好,隨便一燉就很好喝,根本不用廚房技巧,小白也能燉出一碗鮮湯,簡單呀!
燉雞湯,幾乎不用調料,但是可以加點其它營養食材,養生效果更好!
我最喜歡在雞湯裏加山藥了。天越冷,山藥越好喫呀!
現在的山藥,口感越發好了,粉粉糯糯,輕輕一抿,入口即化,還有隱隱的甜味呢,真的太好喫了!
板慄,又名“腎之果”,是我最喜歡喫的堅果,跟雞湯更是絕配!
我是板慄控,特別喜歡喫板慄,從秋天喫到冬天,每年要喫掉好幾箱。特別是遷西板慄,不僅粉糯香,而且很甜,殼還非常好剝,真的好喜歡喫,今年到現在爲止,已經买了第5個5斤了,也就是說20斤快喫完了,哈哈!
板慄、山藥、雞肉,再舀一碗滿滿的雞湯,拌飯喫,真的是人間美味啊!
其實,每次說是喫飯,真正的米飯才一點點,實際上我主要就是喝湯喫菜。飯喫完了,還要喝3碗雞湯,還要拼命搶板慄和山藥喫,生怕被老公搶完了呀,哈哈!
天越冷,菜也越好喫,現在的蔬菜呀,都甜甜的。
這個是我們自己家種的青菜,沒想到隨手一炒也這么甜,加點最愛的油豆腐,真是好喫啊!
山藥,其實只有2種,1種是壚土地鐵棍山藥,還有1種是除它以外的山藥。只有鐵棍山藥才有藥性,它又稱懷山藥,被稱爲“4大懷藥”之一,從名字就看出,藥食同源啊!
真正的鐵棍山藥,長得很醜,粗細也不均勻,表面還有鏽斑,因爲壚土地非常堅硬啊,要生長非常不易啊。那種筆直的,很均勻的山藥,大概率就是“假”的,可能來自沙土地的,環境阻力小,看着很漂亮,卻並不養生,叫菜山藥。
山藥去皮,切塊。
山藥有粘性,很多人碰到會手癢,可以戴手套操作。
雞肉,不同於豬肉等,只需在沸水中略燙一下就好,撈起洗淨。加姜片、少許酒、足量水,大火煮开後轉小火慢燉。大別山老母雞,需要燉2小時以上,如果是烏雞和童子雞,燉1個小時就可以了。
山藥在最後半小時加入。
板慄,我是以前剝好,放冰箱冷凍的,不用解凍,最後20分鐘加入就可以了。最後加鹽調味。
板慄剝殼,有時候會因爲溫度等原因氧化,不是壞了,一樣好喫哦。
青菜和油豆腐,雞湯快燉好時准備。
先炒油豆腐,再炒青菜,大火,加鹽調味,可以加少許水,很快的。
喫飯前,先喝一碗雞湯,鮮死了啊,好幸福!
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標題:浙江老兩口的晚餐,很簡單,只有2個菜,網友卻羨慕:幸福!
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